太极拳
“武术”一词会让人联想到各种各样的图像，而且通常是好莱坞风格的，过度的格斗场面，几乎不符合物理定律。但事实是，不同武术的学科涵盖了广泛的活动和目标，其中许多并不专注于战斗。实际上，其中一些在历史上具有优先的形式，冥想，专注，平衡和其他“内在”特质。太极拳就是其中之一，太极拳的意思是“至尊拳法”，在大多数流行文化中简称为太极拳。
关于太极拳的实际起源实际上存在很多争议，其起源可追溯到12世纪至19世纪。最普遍的信仰在中国大约在1600年代初就出现在其中间。从那里开始，这种风格不断发展，并由其从业者进行了改编和改变，最终散布到世界各地，并赢得了高度关注的武术的声誉。
原始艺术形式有五个主要分支，以几个世纪以来发展起来的中国家庭的名字命名。最受欢迎的是杨，它在1800年代中期开始流行，其次是吴，然后是陈，这是1600年代最早的可验证形式。最后，还有大约20世纪初创建的Sun风格，和Wu / Hao，虽然年龄稍大，但不那么受欢迎。
这些样式均基于相同的基本形式和独奏形式理论，推手”和“一对一”练习，但在执行过程中采取不同的方法。在这些主要样式中，还有数十种混合样式和新的子样式（甚至还有座位样式！），尽管它们尚未得到官方认可。 太极拳被认为是一种“软”式武术，这意味着它通常比较硬的搏击风格更缓慢，更有条理。因此，许多老年人或残障人士发现它对于保持身材并与精神能力一起锻炼身体很有用。
尽管空手道，跆拳道或跆拳道等武术高度重视与对手和自卫的搏斗，但在太极拳中的作用却不那么重要。取而代之的是，大多数培训都将平衡，呼吸，重复，注意力，控制以及其他类似的内部练习置于优先地位。太极拳有三个主要方面，它们以某种方式告知每种支派风格：
这也是一个有趣的事实：尽管太极拳的武术方面不像冥想武术那样普遍，但在这项运动中也可以使用武器！这些包括剑的形式 粉丝，员工，长矛，手杖，鞭子和其他几种。
1 Comment
龚愚
6/7/2020 07:47:52上午
首先，再谈谈您零经验的主题。您学校的老师究竟学过哪种太极拳？你们学校教什么类型的太极拳？我会一直等你的答案... 发表评论。 |
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