咏春拳

很多人会问武术，好像是一场比赛-哪一场是最好的，哪一场对于打架比较好，等等。但是，一般而言，所有武术最好的事情之一就是它们都是同一基本哲学的不同表达：通过训练，纪律，冥想和实践，任何人都可以变得与自己和周围环境更加协调，并生活更好的生活。当我们谈论功夫和咏春拳等不同的风格时，这种区别会带来很大的不同。

咏春（您可能知道像明星这样的风格 李小龙, 安德森·席尔瓦（Anderson Silva），甚至是小罗伯特·唐尼（Robert Downey，Jr.）是一门武术学科，其特点是闪电般快速的手臂打击和阻拦，强大的腿部支撑以及沿着身体垂直中心线的击打和防御优先。 主要姿势是高而窄，使手臂可以轻松地阻挡击球和反击。

咏春所强调的最重要的概念之一是 “柔软” –根本不是弱点，而是战斗机动作的灵活性和适应性。这个核心思想意味着，在防守时，可以对即将来临的击球进行回旋，但是在机会出现时，随时可以利用所有训练力量。美术老师将其比作竹笋：稳固而牢固地扎根，但能够随风摇曳。
一些有史以来最著名，最受好评的武术电影的核心是《咏春》（2008年） 叶问 关于叶问分社的传奇教练和创始人，以及2013年的 特级大师 只是两个例子。

几乎有一个 十几个不同的分支 咏春拳练习，每个都有不同的解释，传统和彼此之间的关系。它们都基于“软”运动和灵活性的同一学科，尽管数十年来它们以不同的方式发展。
一些最著名的分支机构是叶问（以上述人的名字命名），Yu Choi，Pan Nam和Fut Sao –专门从事较大武术领域的近距离格斗（CQC）的分支。    ​

咏春拳的形式也比其他许多武术更简单，尤其是像  空手道  or 跆拳道。该课程由配件（“空手”，“武器”和“木制假人”）组成，几乎该学科中的所有课程都以六种形式进行。这些也都具有派生性，但是大多数概念可以使用此方法表达。

有三种 空空的手 形式，强调不同的技术和技能。

最基本的形式 这是基础 整个武术中的所有其他课程，并讲授平衡和身体结构的基础知识。它贯穿于学生的一生中，为建立其他人奠定了基础。

这种形式 重点介绍了移动，初始打击和恢复技术，以及“弥合”一架战斗机与另一架战斗机之间的差距的方法。这可以采取旋转运动，步进运动，“连根拔起”运动等形式。

第三种形式是更高级的教学 短程和远程技术 例如踢球，横扫，反击和紧急技术（如果不再使用主要技术）。这些可能包括肘部撞击，喉咙撞击，快速康复和逃脱，以及其他通常无法通过的其他最后手段。

咏春使用几种传统 武器和工具 在实践中也是如此。这些形式包括：

学生使用11至15英寸的双短蝴蝶剑，学习先进的步法，力量，力量和姿态。

木棍长8-13英尺，具有进攻和防御风格，通常基于7种运动原理。

从此博客顶部的图像中可以看出，这是一种中间样式，可帮助培训学生如何打击他人。这有许多不同的版本，它只是一个指南，旨在在咏春拳战斗机提高执行打击能力的同时灌输信心和期望。
这些样式需要专业的步法，力量，力量和打击能力的训练，这些样式是一项发达的技能，许多学生只有在掌握了空手形态的呼吸，流动和运动之后才能进入。

咏春拳的一种有趣的做法是，它不仅着重于陪练或与每项运动打架。有专门的训练演习可增强诸如反射和敏感度等功能，反过来，它们也可用于战斗情况以及许多其他情况。

这些演习和培训教给学生如何在攻击对手的中心线的同时保护自己的中心线。通过以一种特殊的方式进行搏斗并与彼此的前臂保持不断接触，学生将学会测量动量，压力，肌肉运动以及掌握快速反应并预测对手运动所需的其他技能的变化。

如同 智秀 这是下半身的等效物，它可以帮助学生预测并响应腿部的踢，横打，跳跃和其他运动。它还可以帮助从业者更清楚自己的肌肉运动，并在必要时充分放松。

因此，关于“咏春拳”与其他武术的不同之处很多，但总的说来，它是同一件事物的不同表达。咏春拳和其他功夫，空手道和跆拳道等学科的目标都是相同的：教导耐心，一体，正念，自信，平衡，安宁以及身心健康。的影响 这些艺术 关于身体和情绪健康的记录已有很长的篇幅，许多学生发现他们对成功的关注和奉献精神越来越强。您甚至可以说，这些练习，练习和学科最能发挥其从业者的全部潜力。
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